تأثیرات جسمی: افزایش فشار خون، گردش خون در عروق و نرخ ضربان قلب
تأثیرات روحی : افزایش روحیه عاطفی و نماد سمبلیک عشق
تأثیرات جسمی :کاهش ضربان قلب در سطح مطلوب و کاهش فشار خون ،بهبود عملکرد غده تیروئید و سلامتی گلو
تأثیرات روحی: ایجاد حس آرامش
تأثیرات جسمی: کمک به ریلکسسازی ماهیچهها
تأثیرات روحی: تحریک احساس آرامش، حمایت، گرما و لذت
تأثیرات جسمی افزایش توان و قدرت ایمنی بدن، تحریک غدد تیروئید
تأثیرات روحی: کاهش میزان نگرانی و مبارزه با استرس
تأثیرات جسمی: افزایش عملکرد غده هیپوفیز
تأثیرات روحی: ایجاد حس آرامش و ریلکسکننده
تأثیرات جسمی: تأثیرات متعدد بسته به افراد گوناگون
تأثیرات روحی: ایجاد احساس خلوص و پاکی، افزایش آرامش و راحتی و کاهش تأثیر شوک و نگرانی
تأثیرات جسمی: تحریک مغز و اعصاب و کمک به افزایش سطح هوشیاری و رسیدن به قطعیت
تأثیرات روحی، تأثیر مثبت بر افکار روشنفکرانه، قدرت بینایی، افزایش حس اعتماد به نفس و تقویت خوشبینی در افراد
تأثیرات جسمی: بهبود عملکرد رحم، مغز، ششها، کلیهها و قدرت باروری
تأثیرات روحی: تقویت اعتمادبهنفس و احساس امنیت، کاهش حساسیت و زودرنجی و بهبود حالت خستگی